Insomnie neboli nespavost může zvýšit riziko infarktu nebo mrtvice skoro až o pětinu, tvrdí výsledky studie publikované v odborném časopise Neurology. Zprávu převzal server The Telegraph.
Studie sledovala 487 tisíc lidí s průměrným věkem 51 let, kteří do té doby nikdy infarkt nebo mrtvici neprodělali, přičemž participanti byli průměrně sledováni po dobu deseti let.
Během výzkumu byli dotázaní na to, zda prožívají některý ze tří hlavních příznaků nespavosti alespoň třikrát do týdne. Konkrétně šlo o problém s usnutím nebo přerušovaným spánkem, probouzení se hodně brzy ráno a o problém se soustředěním během dne v důsledku nekvalitního spánku.
Výsledky byly poměrně alarmující. Hned ve 130 032 případech v průběhu studie došlo k případům infarktu, mrtvice či podobných onemocnění. Ti, kteří přiznali, že trpí všemi třemi symptomy, měli o 18 procent vyšší pravděpodobnost vzniku zmíněných nemocí než ti, kteří žádné příznaky neevidovali.
O devět procent vyšší pravděpodobnost se pak vyskytla u těch, kteří trpěli symptomem v podobě problému s usnutím nebo přerušovaným spánkem. Sedmiprocentní nárůst oproti normálu pak měli ti, kteří se brzo ráno vzbudili a už nemohli znovu usnout. Samostatně měl nejvyšší riziko symptom špatného soustředění během dne - 13 procent.
"Tyto výsledky naznačují, že pokud dokážeme identifikovat lidi, kteří mají problémy se spánkem, tak je možné, že bychom díky terapiím mohli snížit počet případů mrtvic, infarktů a dalších podobných nemocí," řekl hlavní autor studie doktor Liming Li z Univerzity v Pekingu.
O prokázání přímé souvislosti mezi nespavostí a vznikem srdečních onemocnění však nejde, neboť studie byla jen observační. Spíše tedy pouze naznačuje možné pojítko mezi nekvalitním spánkem a srdečními chorobami.
_480x270.jpg)
_480x270.jpg "Česká tajenka")
